物価高と円安の影響で機材にお金をかけにくい時期が続いています。「ツインペダルが欲しいけど買えない」という方にこそ試してほしいのが、アップダウン奏法の足への応用です。
アップダウンは手だけじゃない
アップダウン奏法は手（ハイハット刻み）に使うイメージが強いですが、足にも応用できます。ヒール・トゥ奏法と組み合わせることで、シングルペダルでも速い連打が可能になります。
ヒール・トゥ奏法との組み合わせ
足のアップダウンはヒール・トゥ奏法が基本です。かかとをペダルに置いた状態でヒール（かかと）とトゥ（つま先）を素早く交互に使うことで、1回の踏み込みで2打出します。
- ヒール：かかとでペダルを踏む
- トゥ：つま先でペダルを踏む
- 素早く切り替えることで2打に近い連打が可能
ツインペダルへの移行も視野に
アップダウンでフットワークの基礎が整っていると、後でツインペダルを買ったときの習得も早くなります。まずはシングルペダルで速さの感覚を身につけておきましょう。